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修身养心在于早春

2017-02-09

《黄帝内经》指出应“以使志生”。“以使志生”是说人们在春天要让自己的意志生发,而不要使情绪抑郁,要做到心胸开阔、乐观愉快。对中老年朋友来说,最好的方法莫过于修身养性。

所谓“修身”,是指平日注意品德的修养,不做违心违法的事,少私寡欲,知足常乐,使自己的心境自然平和。所谓“养性”,是指精神情志的调养,也就是说,要注意自己的情感和情绪的调节,避免急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪。

在日常生活中读书、绘画、书法、雕刻、音乐、种花、钓鱼等活动都有怡情养性、陶冶情操的作用。特别是在阳光明媚、风和日丽、鸟语花香的春天,走出家门,去饱览青山绿水,风景名胜,去感受大自然中的情趣,这是最好的精神调养方法。

春季时节气温、气压、气流变化无常,忽冷忽热,时风时雨,尤其对风湿类风湿关节炎病患者的生活有极大的影响,更有人把春天称为“风湿季节”。所以,中老年人在春季乍暖还寒之时,应更加注意调养和治疗。

风湿关节病在中医属于痹证的范畴,主要由于风、寒、湿、热之邪乘虚侵袭人体,引起气血运行不畅,经络阻滞;或病久痰浊淤血,阻于经隧,深入关节筋脉。一般多以正气虚衰为内因,风寒湿热之邪为外因。

而酒性善行,有活血舒筋、通络止痛作用。自古以来,酒作为中药的一种常见剂型,保健、医疗实践中发挥着重要作用,尤其药酒十分常用。

鸿茅药酒有着278年历史传承,精选67味中药,具有祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾的功效,是中老年人调理的佳品,每天两口,健康长久!


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