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鸿茅药酒教您风湿骨病好过冬

2017-01-12

你的鞋后跟是否经常被磨得高低不平?吃饭或大笑时是不是下颌骨会发出“咔哒”声?久坐后颈部背部或其他关节会不会发出爆裂声?头部或髋部能不能轻松向两侧扭动或旋转相同的角度?如果你有上述这些看似不起眼的小毛病,千万别大意,有可能风湿骨病找上了你!

中老年人必须警惕风湿骨病

风湿寒邪侵入人体是造成风湿骨病的主要原因,如果你有过以下经历,那就有可能被风湿骨病盯上!

1. 久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等。

2. 劳累过度、汗出受风、抵抗力下降。

3. 受寒饮酒,使皮肤血管扩张,易受风湿寒邪。

4. 室内外温差过大,突然外出,不能适应气温的变化而感受风湿寒邪。

5. 出汗后游泳,皮肤毛孔还未合闭或水中作业,感受寒湿之邪。

6. 妇女产后、月经期间,劳动保护不全,防寒设备简陋等,感受风湿寒邪。

如何抵御风湿骨病

1. 寒冬时节,注意及时添加衣物,避免风寒湿等外邪侵袭。特别是寒性体质的朋友,外出穿戴严实,最好带帽子、口罩、手套,避免寒湿入侵。

2. 尽量不吃冷食、冷饮、冷水果,避免寒湿伤及脾胃、内脏和机体阳气,导致寒湿、痰浊与瘀血之邪内生,多病丛杂。

3. 经常锻炼可提高体质,增强抵抗力和免疫能力。可选择如散步,慢跑、打太极拳、跳保健体操、做广播体操等有氧运动。并注意多晒太阳,补充身体的阳气。

4. 俗话说:“寒从脚起”,人体的脚部不能受凉,因为脚部脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,脚部受凉就容易让风寒湿入侵身体。

中老年人容易受到风湿骨病的侵害,常喝点药酒可以疏通经络、祛除风寒、活血化瘀、缓解疼痛,还可以起到补益气血、益寿养生、延缓衰老的作用。


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